Ainda se perde nos nos nomes, ou na correta execução de alguns movimentos?

Nossa equipe encontrou essa matéria postada originalmente no site do Super Interessante e resolvemos publicar aqui pra dar aquela forcinha pra vocês:
Entender os principais movimentos, equipamentos e as séries feitas dentro de um box ajuda a conhecer melhor a prática.
A melhor forma de cumprir essa jornada extenuante é apostar em um coquetel poderoso: combinações de exercícios, boa técnica, variações constantes e alta intensidade.
Confere com a gente:
1. Box Jump

2. Ring Dip

3. Ring Muscle-up

4. Wall ball

5. Medicine ball clean

6. Kettlebell swing

7. Air squat

8. Back squat

9. Front squat

10. Overhead squat

11. Pistol Squat

12. Shoulder press

13. Deadlift

14. Sumo deadlift high pull

15. Thruster

16. Push up

17. Burpee

18. Walking lunges

19. Sit-up

20. Strict pull up

21. Strict chest to bar pull up

22. Toes to bar

23. Bar muscle up

Fonte: Revista Super Interessante publicado originalmente em https://super.abril.com.br/comportamento/23-exercicios-do-crossfit-para-decifrar-a-modalidade/
Escrita por Bruno Romano
Equipe Studio Cross Rede de studios especializada em treinamento funcional e cross com quase 10 anos de atuação no mercado fitness.
Excelente!!! Muito didático, parabéns.