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Corrida, remada, levantamentos, agachamentos e muitos outros exercícios.... Variação é a chave principal para que você se torne melhor condicionado, e isso você encontra no Studio cross.  

Condicionamento

definição

Sente seu corpo inchado, e quer emagrecer, mas sem perder a massa muscular?

emagrecimento

Quer perder aqueles quilinhos a mais?

hipertrofia

Quer ganhar massa muscular?

condicionamento

Está em busca de saúde, visando uma melhora nas capacidades físicas?

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