Seja na avenida, nos bloquinhos ou em viagens a seguir alguns conselhos que irão te ajudar muito neste carnaval
Antes de pôr fantasias e adereços para cair na folia, é preciso se precaver de situações desagradáveis que se tornam mais expostas durante o período do Carnaval.
Sendo assim, independente de qual for seu destino para passar o feriado mais badalado do ano, busque seguir estas dicas simples e acessíveis para aproveitar com responsabilidade e intensidade esta festa tão querida, sem deixar de se cuidar.
☑ Use preservativos.
O uso de preservativos é uma questão de saúde pública, pois, além de prevenir uma gravidez indesejada, ela ajuda a evitar a transmissão de diversas doenças sexualmente transmissíveis, como sífilis, herpes genital e AIDS.
☑ Se alimente bem
A combinação de álcool e estômago vazio é completamente nociva à sua saúde, sendo assim, busque comer de 3 em 3 horas.
☑ Hidrate-se
O aconselhável é ingerir líquidos que ajudam a regular o funcionamento do corpo, hidratando-o e prevenindo de uma possível ressaca, mal-estar, tonturas e também que ajudem a garantir mais disposição para continuar curtindo os outros dias de folia.
☑ Durma bem
Procure repousar e descansar o tempo necessário para que o seu corpo consiga repor as energias necessárias, evitando a fadiga para os dias posteriores.
Enfim, de maneira sensata, prepare a tua fantasia, confete e serpentina e abram alas que a festa já vai começar!
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